News aus der Massage Lounge

08. August 2019

Urlaub

Urlaub vom 28.08.2019 - 08.09.2019

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24. Juni 2019

Freiluftmassage

Bei diesem schönen Wetter können Sie in meiner Praxis Freiluftmassage mit Vogelgezwitscher geniessen.

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06. Februar 2019

Wunderwaffe Proteine

Der Baustoff für den Body und der super Muskelmacher. Proteine gehören zu den essentiellen Nährstoffen und Ihre Grundstruktur bilden 20 verschiedene Aminosäuren. Neben Wasser und Fett sind die Proteine der wichtigste Bestandteil unseres Körpers …

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15. November 2018

Was sind Faszien?

Wenn Sie verklebt sind, schmerzen Sie. Ob Rücken, Beine oder Po Faszien befinden sich überall im Körper und umgeben einzelne Muskelgruppen, Muskelstränge und Muskelfasern sowie Organe, Sehnen und Knochen. Gleichzeitig verbindet die Gewebsschicht …

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12. Oktober 2018

Muskeln stützen unseren Körper

Sie machen ungefähr 40 Prozentdes Körpergewichts eines Erwachsenen aus und wiegen weit mehr als Knochen. Sie sind an jeder Bewegung beteitigt und ohne Sie geht gar nichts Wir haben ca. 600 Muskel die unserem Körper zusammen mit Bändern und dem …

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08. Oktober 2018

Warum ist Sport so gesund?

Sport ist gesund zumindest dann, wenn er richtig betrieben wird. Regelmäßiges sportliches Training stärkt unter anderem das Immunsystem, hält das Herz-Kreislauf-System fit und kann einer Vielzahl von Krankheiten vorbeugen.
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25. September 2018

Massagen als ältestes Heilmittel

  • Die Massage entstand zwischen 1755-1771 und dient der mechanischen Beeinflussung von Haut, Bindegwebe und Muskulatur durch Dehnungs, Zug und Druckreiz. Die Wirkung der Massage streckt sich von der behandelten Stelle des Körpers über den gesamten …
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09. September 2018

Formen der Massage

Die verschiedenen Formen der Massage versuchen auf zwei unterschiedliche Arten eine Heilung oder Linderung beim Patienten zu erlangen. Die klassische Methode ist die Behandlung der Haut und der Muskulatur an der Stelle, die massiert wird. diese …

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30. August 2018

Was ist Ayurveda?

Ayurveda ist die über 5000 Jahre alte, schriftlich festgehaltene Heilkunde Indiens, die sich hauptsächlich mit der Aufrechterhaltung der Harmonie von Körper, Geist und Seele beschäftigt. Ayurveda bedeutet: "das Wissen vom gesunden Leben". …

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20. August 2018

Triggerpunkttherapie

Myofasziale Triggerpunkte sind klinisch eindeutig identifizierbare, schmerzhafte, pathologische Veränderungen in der Skelettmuskulatur. Es handelt sich um winzige Faseranteile in den Muskeln, die dauerhaft verkrampfen und verkürzen.

Die häufigste …

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17. März 2018

Mit Dehnen Verspannungen vorbeugen

Die meisten Aktiven wissen es längst: Vor dem Sport gehören leichte Dehnübungen zum Aufwärmprogramm dazu. Sie verbessern das Zusammenspiel der einzelnen Muskelgruppen und bauen außerdem Anspannung und Nervosität ab – diese Tatsache machen …

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