News aus der Massage Lounge
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Wir informieren Sie, sobald neue Massagetermine vereinbart werden können.
Mehr erfahrenWunderwaffe Proteine
Der Baustoff für den Body und der super Muskelmacher. Proteine gehören zu den essentiellen Nährstoffen und Ihre Grundstruktur bilden 20 verschiedene Aminosäuren. Neben Wasser und Fett sind die Proteine der wichtigste Bestandteil unseres Körpers. …
Mehr erfahrenWas sind Faszien?
Wenn Sie verklebt sind, schmerzen Sie. Ob Rücken, Beine oder Po Faszien befinden sich überall im Körper und umgeben einzelne Muskelgruppen, Muskelstränge und Muskelfasern sowie Organe, Sehnen und Knochen. Gleichzeitig verbindet die Gewebsschicht die …
Mehr erfahrenMuskeln stützen unseren Körper
Sie machen ungefähr 40 Prozentdes Körpergewichts eines Erwachsenen aus und wiegen weit mehr als Knochen. Sie sind an jeder Bewegung beteitigt und ohne Sie geht gar nichts Wir haben ca. 600 Muskel die unserem Körper zusammen mit Bändern und dem …
Mehr erfahrenWarum ist Sport so gesund?
Sport ist gesund zumindest dann, wenn er richtig betrieben wird. Regelmäßiges sportliches Training stärkt unter anderem das Immunsystem, hält das Herz-Kreislauf-System fit und kann einer Vielzahl von Krankheiten vorbeugen.
Mehr zum Thema Gesundheit
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Massagen als ältestes Heilmittel
Die Massage entstand zwischen 1755-1771 und dient der mechanischen Beeinflussung von Haut, Bindegwebe und Muskulatur durch Dehnungs, Zug und Druckreiz. Die Wirkung der Massage streckt sich von der behandelten Stelle des Körpers über den gesamten …
Mehr erfahrenFormen der Massage
Die verschiedenen Formen der Massage versuchen auf zwei unterschiedliche Arten eine Heilung oder Linderung beim Patienten zu erlangen. Die klassische Methode ist die Behandlung der Haut und der Muskulatur an der Stelle, die massiert wird. diese …
Mehr erfahrenWas ist Ayurveda?
Ayurveda ist die über 5000 Jahre alte, schriftlich festgehaltene Heilkunde Indiens, die sich hauptsächlich mit der Aufrechterhaltung der Harmonie von Körper, Geist und Seele beschäftigt. Ayurveda bedeutet: "das Wissen vom gesunden Leben". Ayurveda …
Mehr erfahrenTriggerpunkttherapie
Myofasziale Triggerpunkte sind klinisch eindeutig identifizierbare, schmerzhafte, pathologische Veränderungen in der Skelettmuskulatur. Es handelt sich um winzige Faseranteile in den Muskeln, die dauerhaft verkrampfen und verkürzen.
Die häufigste …
Mehr erfahrenMit Dehnen Verspannungen vorbeugen
Die meisten Aktiven wissen es längst: Vor dem Sport gehören leichte Dehnübungen zum Aufwärmprogramm dazu. Sie verbessern das Zusammenspiel der einzelnen Muskelgruppen und bauen außerdem Anspannung und Nervosität ab – diese Tatsache machen sich vor …
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